zdjęcia sylwetki

chooja widać w tłumaczeniu oznacza że jakość zdjęcia nie pozwala na bardziej wnikliwą ocenę sylwetki daleko mi do chęci oglądania jakichkolwiek organów płci tożsamej z moją %-)Obawiasz się zawstydzenia?:-D};-) Paatik , niekiedy różnice są piękne.

chooja widać w tłumaczeniu oznacza że jakość zdjęcia nie pozwala na bardziej wnikliwą ocenę sylwetki daleko mi do chęci oglądania jakichkolwiek organów płci tożsamej z moją %-)Obawiasz się zawstydzenia?:-D};-) oj już nie drążmy tego tematu, powiedzmy że nie chcę współczuć innym %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-12-05 13:02:48

Witaj, jestes na forum sportowym dlatego nie spodziewaj sie ze ktos Ci da porady jak sie glodzic i dzialac wbrew swojemu zdrowiu i temu co zdrowy rozsadek podpowiada. Jestes fizjoterapeutka, dlatego wiesz na pewno ze do oceny sylwetki potrzeba czegos wiecej niz zdjecia kawalka brzucha. Swoja droga bardzo przykro sie czyta to co napisalas - masz [...]

postanowiłem, że czasami napiszę, jaki posiłek sobie przyrządziłem (bo przecież formę się robi w kuchni). Jesz dość specyficzne posiłki. Ciekawe jak one wpłyną na Twoją formę? Może wrzuć zdjęcia swojej sylwetki i ewentualne późniejsze jej zmiany.,

Nie. I nadal nie pamiętam co chciałem. Adzik, weź daj jakieś zdjęcia swojej sylwetki. :D

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html tu masz regulamin... ankieta+zdjęcia całej sylwetki Znowu ta chodakowska #-P W regulaminie masz trening dla zielonych. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-25 17:12:21

[...] masę i mięśnie, znajomy mi polecił abym sobie jeździł na basen dwa razy w tygodniu to na pewno pomoże a sam tłuszczyk zejdzie. Robiłem redukcję dwa miesiące teraz jestem bez diety (uważam co jem). Chcę od stycznia/lutego zrobić cykl na białku, kreatynie i carbo. Poniżej aktualne zdjęcia mojej sylwetki. http://bit.ly/TI10sz http://bit.ly/12TxQax

Zgodnie z prośbą wklejam zdjęcia :-{ wiem, ze jestem "krzywa" - jest to wynikiem pracy przy biurku od ponad 5 lat - niestety nie mam czasu na chodzenie na gimnastykę korekcyjną lub rehabilitacje, w związku z czym może znacie jakieś ćwiczenia które mogę wykonywać w domu ( z rana lub wieczora 10-15 min ) - zawsze to coś :) Dodatkowo w sprawie mojej [...]

REDUKCJA Ankieta Wiek: 20 Wzrost: 189 Staż: dużo by tu pisać "Maksy" MC 90x8 SQ 87,5x8 WL 70x8 Na takim obciążeniu wykonywałem ostatnie treningi, ale spokojnie tutaj jest zapas we wszystkim i mogę przez najbliższe tygodnie robić progres. Trening Pn: FBW A Śr: FBW B Pt: FBW A' Trening A Przysiad tylny 3 serie x 15 powtórzeń Wiosłowanie sztangą 3 [...]

wg mnie to wyglada spokojnie na 36 ale i tak nie ocenimy tu calej sylwetki-po pierwsze: nie ma widoku z boku, po drugie nie ma nog i dokladnego zdjecia plecow Pozdrawiam, NoRtOn

[...] trzeba w chu... koksu brac zebyscie powiedzieli ze jest dobrze Jeszcze foch ***nąłeś Sam prosisz o krytykę, a nie umiesz jej przyjmować. Nikt Cię ani nie pojechał ani nic. Poprosiłem tylko, żebys dał zdjęcia w innych pozach, bo w tych słabo po prostu wychodzisz. Na focie z profilu jest o niebo lepiej. Co do samej sylwetki nie jest źle. pozrdo

Jak rano zobaczyłem zdjęcia swojej sylwetki to aż mnie zatkało. Całkiem inaczej siebie postrzegałem patrząc jedynie w lustro. Cóż, nie będę się użalał, tylko biorę się za robotę. Waga 73,7kg Łydka 38cm Udo 59cm Pas 84cm Klatka 95cm Biceps 33cm Osobiście nie jestem przyzwyczajony do takiego wyglądu, mam wrażenie, że robi mi się po prostu [...]

[...] dotarłam do domu. Pomógł plaster przeciwbólowy. Potem kilka razy miałam tak, że bolało przy chodzeniu. Od 2 tygodni jak ćwiczę na siłowni praktycznie nie odczuwam bólu. Może trochę przy brzuszkach. http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_motywator__Sabina-t948643.html zdjęcia na stronie 4. Zmieniony przez - SabinkaRSL w dniu 2013-06-16 23:10:18

[...] +2,5cm Klatka luzem-93cm/103cm +10cm Brzuch-75cm/85cm +10cm Udo za kolanem-50cm/56,5cm +6,5cm Udo góra-55cm/61,5cm +6,5cm Łydka-36cm/38cm +2cm Wrzucam jedną fotkę zrobioną z rana.Sory że w koszulce, ale robiłem na szybkości, za jakiś czas dam zdjęcia całej sylwetki:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8adbfc8d6974d2a83811ee3c24d3699.jpg

Kochane, chciałabym dodać zdjęcia całej sylwetki, ale nie wiem w jaki sposób. Nie mam możliwości edytowania wpisu (?).

miesien prosty wsoplpracuje zw wszytskim miesniami brzucha ,nie moaga sie zadne wykluczyc,obojetnie czy jest ruch zgiecie/wyprost,lub skret.pozatym własie prosty napinajac sie spycha przepona w dol w najwiekszym stopniu, a reszta z bokow,ale ta reszta chroni glownie trzewia..tzn wszytsie podobnie pracuja ale kolejsnoc jest taka wlasnie ze tlocznie [...]

Takie zdjęcia zwiększają tylko Wasze szanse-wstawić fajne zdjęcie całej sylwetki-sędziowie to docenią....

Masy ciąg dalszy jak widać idzie powoli,do końca marca masa od 1 kwietnia redu. Za dwa miesiące wsadzę zdjęcia całej sylwetki oraz po redukcji,taka fotka z wczoraj z znajomym ;) /SFD/Images/2016/2/5/9e610fe8b54b4e66b3be00dbe23d8710.jpg

[...] ja od dłuższego czasu robię małe dochodzenie skąd jest Mika, bo niestety nie stąd (łódzkie) :-( Wiem tyle co Madzia, że nie z Poznania, ale z Wlkp ;-) Madzia dziękuję ;-) zdjęcia wyraźniejsze będą, bo na tych słabo widać fat :-D Do jakiejkolwiek namiastki sportowej sylwetki to mi ohohoh i dalej. W barkach to tłuszcz sam, ale wydaje mi się, że [...]

------------------------------------------------------------------ O MNIE: ------------------------------------------------------------------ Student na dwóch warszawskich uczelniach (SGH i UW). Zawsze uśmiechnięty Reszta w profilu. ------------------------------------------------------------------ DANE: [...]